Mousse de quark e cacau, com frutos vermelhos

Mousse de quark e cacau, com frutos vermelhos
Muito simples, apenas envolver tudo. 
Fiz com quatro ingredientes e não utilizei açúcar.

Se a receita, não leva açúcar, como adoça?
Com os frutos vermelhos, por isso, não  se pode esquecer deles.
Coloque, no copo ou taça, antes da mousse, os frutos vermelhos (morangos, amoras, mirtilos…), depois a mousse e por último novamente frutos.
É ótimo como pequeno-almoço/lanche ou sobremesa.

Mousse de quark e cacau, com frutos vermelhos

Ingredientes:

  • Frutos vermelhos;
  • 250gr de queijo quark;
  • 2 cl sopa rasas de cacau em pó puro;
  • 1 pitada de canela em pó;
  • 1 cl chá de stevia em pó ou xilitol (opcional, não usei)

Confeção:

Comece por colocar o queijo/iogurte quark numa taça.
Adicione os restantes ingredientes e envolva tudo, até ficar homogéneo.
Em duas taças ou copos, coloque metade dos frutos que escolheu.
Divida a mousse, pelos dois copos, e por cima adicione mais frutos.
Leve ao frigorífico até ao momento de servir.
Eu comi sem colocar no frigorífico, mas sabe melhor fresco.
Mousse de quark e cacau, com frutos vermelhos
Bom apetite!

Leave a comment

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.

Related Posts

Sobre

Olá! Eu sou a Marisa e aqui partilho as minhas receitas saudáveis. Sei quais são as tuas dificuldades e para te ajudar, criei os meus próprios produtos. Espero que gostes e que embarques comigo nesta aventura saudável e cheia de sorrisos.

Subscreve já gratuitamente

Para estares a par de todas as novidades.

Artigos mais recentes
Novidades

Subscreve já gratuitamente

Para estares a par de todas as novidades.

error: Content is protected !!